Рецидив болезни "срыв" при наркомании и алкоголизме

В качестве рецидива болезни следует рассматривать прием любого количества алкоголя или другого психоактивного вещества (см. 2 главу), а не только само нарушение (прерывание) алкогольной абстиненции.

Рецидив никогда не наступает неожиданно или случайно; это постепенно приближающийся процесс, который начинается задолго до самого факта употребления алкоголя. Именно поэтому возможна его приостановка, предупреждающая во многих случаях трагические последствия. Предпринять же предупредительные меры можно лишь в том случае, если известны симптомы грозящего срыва.

Симптомов срыва можно привести множество. Наиболее характерны и чаще всего встречаются следующие:

возникают сомнения в сохранении своей трезвости или слишком большая уверенность в ее сохранении;
состояние усталости, депрессии или чувство жалости к себе;
постоянные мысли о прошедшем и будущем, забота о других вместо заботы о собственном здоровье;
раздражительность, проявление чувства гнева, обвинение окружающих в своих проблемах и неудачах;
бессонница, нерегулярное питание и недостаточный отдых;
тенденция изолироваться от окружающих;
отказ от помощи;
ограничение (часто разрыв) контактов с группой взаимопомощи и своим психотерапевтом;
возобновление старых "рюмочных" знакомств и посещение мест, где присутствует алкоголь (кафе, бары и т.п.);
мысли о компанейской, случайной, контролируемой выпивке;
сомнение в своем алкоголизме, внушение самому себе, что уже вылечился;
пробы контролируемого пития, которое рано или поздно закончится срывом, рецидивом болезни.

Члены Сообщества Анонимных Алкоголиков в целях предотвращения срыва придерживаются программы "HAL Т". Это первые буквы английских слов: hungгy - голодный, angгy - злой, lonely - одинокий, tired - уставший. Они доподлинно знают, что именно эти состояния (плохое питание, раздражительность, одиночество и усталость) провоцируют практически любой срыв, рецидив.

Чтобы предотвратить срыв, необходимо:

составить список индивидуальных (личных) признаков срыва, где отмечены свои, специфические "предвестники" срыва;
по возможности чаще сверять свое состояние и поведение со списком признаков срыва;
попросить близких и доверенных лиц помочь в обнаружении признаков срыва, так как самому порой трудно это сделать, а со стороны виднее;
иметь наготове перечень конкретных мер в случае появления какого-либо признака срыва;
постоянно заниматься своим духовным ростом, работать и совершенствовать свой стиль трезвой жизни, поскольку лишь сама задержка признаков срыва не гарантирует нормального процесса выздоровления.

На страницах нашего сайта, Вы можете ознакомиться с нашей программой реабилитации «ВЕРШИНА». Получить бесплатную консультацию в разделе "вопрос/ответ",проконсультироваться по вопросам лечения наркомании, либо лечения алкоголизма по телефону.